大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生理期不能做10件事的问题，于是小编就整理了5个相关介绍生理期不能做10件事的解答，让我们一起看看吧。
经期不能吃什么食物？
经期应该对茶、咖啡、冷饮、酒等，有刺激性食物都不要食用。酒会消耗身体维他命B与矿物质，引起月经提前和经量过多。所以女性处于月经期应该禁食这些东西。月经期不能吃的食物就是一些含有刺激性的东西，还有一些含有激素的食物也不能吃。另外乳酪类也是不能吃的会导致痛经，如牛奶、起司，酵母乳。
女性生理期不能干什么？
1、不能同房；
2、不能沾冰冷的水，更不能洗冷水澡；
3、不能吃冰冷的食物、水、饮料、啤酒等等；
4、不能太劳累，要多休息；
5、不游泳；
6、不能冲洗阴道，温水清洗外阴即可。
弄不好，赶走大姨妈，哭都没眼泪！
还有什么，女生们补充吧😄
这个问题女人最有发言权。不过本人想简单一聊，女性生理期一般是不能沾凉东西的， 比如：凉水、冷饮等；不能干重体力活。当今的女性比六十年代，七十年代女性脆弱的多。六、七十年代的女性特别是农村女性，生理期冬天下河敲开冰冻洗衣服，生理期照样下地干活。大家都看过《特种兵火凤凰》，一帮女孩子在特训时，跳进泥水里，在泥水里打斗，在雨淋中扛着木棒跑，挑战甚至连男人都无法做到的极限。当然，那只是演戏。不过我们好好的想想，作为女子特种兵训练肯定会超出常人难以承受的挑战。现在的女性好多都是独生女，从小就没有吃过一点苦，父母基本上没让其干过家务，有的连饭也不会做，更谈不上生理期不能干什么了。
生理期除了不能碰凉水，不能吃酸的和辣的外，还有哪些不能做的事或者不能吃的东西吗？
要避免剧烈运动，尤其避免游泳。不穿过紧的衣服，着装以宽容为主。不宜进行性生活。不服用活血化瘀的药物，避免引起贫血。不吃油炸食物，生冷食物，不饮酒，不喝咖啡，不饮浓茶。食物以清淡，营养，易消化为主。
女生真的在经期不能惹吗？
这个问题我是这样认为的，有些小夫妻或青年人不懂的什么叫女人的月经期，肆以忘为冒天大风险出现了不该发生的事，细菌侵入人体女人会痛苦一辈子，慢性炎症下半辈子你男人也会痛苦，因而，男女小夫妻青年女同志月经期禁止，不懂医学科学大意失荆州后患无穷，话不多说了多管了闲话还是自己认识了问题严重性会改正缺点。
女生生理期不能吃什么？
女生生理期不能吃什么
女生生理期，没有完全不能吃的食物，但是要尽量少吃下列食品：
1.患者要尽量少吃雪糕、冰激凌、啤酒等冰镇类的食品，以免引起痛经发作或者痛经的病情加重。
2.需要尽量少吃海鱼、大虾、螃蟹等海产品类食物，这些食物的性质偏于寒凉，可能会对生理期女性患者的身体，造成一定的影响。
3.要尽量少吃雪莲果、西瓜、雪梨等性质偏凉的水果；也要少吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等性质偏凉的蔬菜。
4.在生活中要注意保暖，避免在寒凉的环境中生活与工作，尽量避免着凉。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核
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到此，以上就是小编对于生理期不能做10件事的问题就介绍到这了，希望介绍关于生理期不能做10件事的5点解答对大家有用。
