大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖水不能治痛经的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红糖水不能治痛经的解答，让我们一起看看吧。
痛经时喝红糖水到底有没有用？
痛经时喝点生姜红糖水是可缓解疼痛。女人的痛经多数由宫寒引起的，因不通才痛。少吃寒凉食物，注意保暖，少穿低腰裤和低腰裙，肚脐往往很容易入风引起腹痛或宫寒。而市面上的红糖很多假的，也很难买得到真红糖，如经济允许可用黑糖代替，不过价格比较贵。
宫寒不调理会引起不育，而有的人一痛经就打滚出虚汗，整个人虚脱。必须进行中医调理，活血化瘀，补充阳气才能缓解症状。也自己调理，把一个鸡蛋敲一小孔，放入3~4根红花和一点肉桂粉，拌匀密封放碗内，冷水下锅蒸熟即可食用。可有效缓解宫寒和痛经。
谢邀，很乐意回答这个问题，今年4月份到10月份，小编做过80个红糖调经案例，其中超过4成有痛经。
如果不加任何前提条件，只问喝红糖水对痛经有没有用，我只能回答：不一定，主要原因如下：
一、造成痛经的因素很多，不同原因的痛经调理方法不同，不是所有痛经喝红糖水管用
大姨妈很脆弱、敏感，生活状态或身体稍有变化，都可能导致大姨妈异常或者痛经。
比如，焦虑、紧张压力大等负面情绪，都可能导致大姨妈异常，甚至痛经，这种情况，需要缓解情绪，如果情绪回归正常，很可能痛经就消失了，当然同时也可以喝点红糖水，但是调整情绪是最重要的，而不是仅仅靠喝红糖水。
再比如，经期前几天或者经期中吃了生冷寒凉的食物，像冷饮，冰淇淋，螃蟹等，很可能导致经期推迟、痛经，量少等大姨妈问题，这时需要做的是先要改掉这些不良习惯，再用红糖调理，才可能有效果，而不是仅仅喝红糖水。
再比如，经常熬夜，长期吹冷风，接触冷水，也可能导致痛经，也是需要先解决这些不良习惯，再用红糖调理，才有效果。
如果是没有其它不良习惯，只是因为宫寒引起的痛经，可以用红糖调理。
二、很多人只知道用红糖调理，不知道现在市场上绝大多数红糖都不是甘蔗原汁真红糖，而是赤砂糖，只有真正好的无添加纯甘蔗原汁红糖调理痛经才有效
因为买不到真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖，小编曾花一年时间，跑遍昆明线下渠道及云南主要手工红糖产地，寻找真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖，寻找过程写成几百篇文章，感兴趣的朋友可以关注后翻看。
一年时间的找糖经历告诉我，现在市面上买的红糖，超过九成是赤砂糖，或者是用其它糖加工成的各种形状块状红糖，真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖在市场上非常少，而只有这种古法的纯甘蔗原汁手工红糖才真正对调理痛经有作用，很多人红糖用错了，没效果，然后说红糖对痛经没用，这是最大的误会，也是不一定的主要原因，首先要用对红糖。
对于女生来说，每个月总有那么几天，脾气暴躁、皮肤不好甚至腰酸肚疼，蜷缩在床头一角的你我她，这个时候很多人都会说：“喝点红糖水或姜糖水吧”！喝完就真的管用吗？
痛经喝红糖水并没有卵用
就拿我自己来说吧，在痛经的时候喝红糖水就不是很管用，感觉是缓解了一点，但我认为这一点90%以上都属于是心理作用。热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，若有行经不畅、小腹胀痛的问题，这个时候倒是可以喝点缓解问题。其实最主要还是因为它是热的，这跟用热水袋敷在肚子上效果类似，临床实验已经证明，热敷对于痛经有非常好的疗效。
痛经的时候到底该怎么办？
热敷虽然没有针对性作用，但可以改善血液循环，促进炎症的吸收，缓解痉挛，不过只适合那些血流不畅而导致的姨妈痛症状，效果因人而异。
红糖水，首先要是真的红糖水，是有用的，有几个用呢？
1.暖的功能，肚子着凉是不是抱个暖水袋比较舒服，生理期喝红糖水，相当于给肚子抱个暖水袋，直接暖暖它
2.心里功能，生理期有个人给泡一杯暖暖的红糖水，是不是很开心。即使自己泡的，是不是也很拽。
月经期金能喝红糖水吗？很多人把痛经喝红糖水当作一种可以缓解痛经的方法，然后科学证明，女性在经期喝红糖水，并没有缓解经期不适的作用。
经期喝红糖水缓解经期不适的方法几乎让每个女性深信不疑，每次痛经，她们都会走进厨房泡一碗红糖水或者精心熬制红糖姜水。网络上一直盛传红糖水具有补血暖宫的作用，因此可以缓解痛经，实际上，红糖水没有任何缓解痛经的功效。
女性心中的红糖水传说已经破灭了，但是仍然很少女性意识到这一点。科学实验证明，红糖水没有补血的效果，也没有“暖宫”的效果，更没有缓解痛经的效果。
有些女性称自己痛经时喝完红糖水就没事了，对此，科学的解释是，－－红糖水给予你心里安慰。女性坚定的认为喝红糖水可以缓解痛经，红糖水给痛经的女性带来心理暗示作用。
红糖水带来的心理暗示作用，在一定程度上可以缓解痛经的症状。记住，红糖水没有网络上讲的那么多功效，网络盛行的红糖水缓解痛经的方法，没有任何的科学依据。如果想要快速缓解痛经，可以尝试使用痛经止痛仪，最快使用三分钟起就能见效。
红糖水治痛经因人而异，如何快速缓解痛经？
红糖95%以上的成分是蔗糖，并含有少量维生素和微量元素（如铁、锰）。其中蔗糖的主要功效是提供能量，铁、锰虽有一定的缓解痛经的作用但效果有限。
饮食、热敷、按摩、锻炼、药物等都能缓解痛经，但如果疼痛不能忍受、或者变得比以前更严重，说明可能存在潜在疾病（即继发性痛经），应该及时去医院就诊。
下面我来具体说说。
加强饮食营养、热敷、按摩、适度锻炼等有助于缓解痛经
1.加强营养：营养不良会导加重痛经，另外有些食物所含的营养成分有助于缓解痛经和相关症状。
（1）豆类、花生、小麦（含维生素B1，能保持循环、肌肉的正常）。
（2）核桃、杏仁、南瓜籽、肉桂（富含锰，缓解痉挛）。
（3）橄榄油和西兰花（含维生素E）。
（4）糙米（包含维生素B6，可以减少肿胀）。
（5）鸡肉、鱼和绿叶蔬菜（含铁，经期易失去铁）。
（6）奶制品、芝麻、杏仁、绿叶蔬菜（富含钙，缓解痛经）。
2.喝热的生姜水：在热水中放入一小块姜，喝了之后可以缓解痛经的症状。
3.多补水：多喝温水或热水可以加快血液流动、放松肌肉，吃水性食物（如生菜、芹菜、黄瓜 、西瓜 、草莓、蓝莓、覆盆子）有助于散发热量，缓解痛经。
4.热敷：在小腹或后腰用暖宝宝、热水袋、热毛巾热敷，洗热水淋浴。
5.按摩背部或下腹部：每天按摩腹部5分钟可以促进血液循环、缓解肌肉紧张，可以在月经来的前几天开始按摩。
6. 锻炼：经前或经期适度运动（如生理期舒缓瑜伽）能够使人体释放内啡肽（能止痛）。
7.保证睡眠充足：成人通常每天需要8小时睡眠，经期可能需要更多。
需要注意的是：在经期和经期前后最好忌食生、冷、刺激性食物（如咖啡、辣椒）。
药物可以快速缓解痛经，疼得厉害时可以在医生指导下服用药物，常用的药物有：
（1）口服止痛药，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、萘普生等。
长期服用此类药物可能会出现胃肠道问题、肝功能异常、凝血功能障碍、粒细胞减少及神经系统异常，所以不建议长期服用。
（2）口服避孕药，大多是雌激素和孕激素的复方制剂，可缓解痛经。
如何治疗继发性痛经？
继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见的器质性疾病有子宫内膜异位症和子宫腺肌症，要缓解这类痛经需先治疗相关疾病。
子宫内膜异位的治疗：止痛药、激素类药、腹腔镜手术、剖腹手术。
子宫腺肌症的治疗：抗炎药物、激素类药物、子宫动脉栓塞术、子宫内膜去除术。
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到此，以上就是小编对于红糖水不能治痛经的问题就介绍到这了，希望介绍关于红糖水不能治痛经的2点解答对大家有用。
