大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于这种胃癌偏爱年轻人的问题,于是小编就整理了1个相关介绍这种胃癌偏爱年轻人的解答,让我们一起看看吧。
为什么现在年轻人得胃癌的越来越多了?
为什么胃癌迅速增多?医生:4种食物比辣椒还伤胃,再馋都别吃!
29岁的小莫是一名快递员,自己开了个驿站当老板,生意也越做越好。最近小莫总感觉肚子隐隐作痛,并且经常性腹泻,以为是吃了什么不干净的东西,想着过几天休息再去诊所看看。但不等到休息,小莫突然感觉到腹部异常疼痛,脸色发白,被员工带去医院检查。
结果出人意外,小莫这是胃部出现病变,判断是胃癌早期。这个结果小莫是万万没想到的,平时为了攒钱买房,努力工作,不抽烟也不酗酒,无不良的生活习惯,怎么就得了胃癌了呢?
在跟主治医生详细沟通后得知,原来小莫的病情并非偶然,虽然一日三餐都规律,但饿的时候经常是吃泡面,加根火腿肠敷衍了事,长期以往,小莫就把胃给吃坏了,导致他胃部发生病变。
一、医生提醒:4种食物比辣椒还伤胃,多吃一口胃伤一分,再馋都别吃!
1、泡面
泡面在日常生活中随处可见,很多人都吃它应急充饥,但殊不知它非常没营养,吃多了会导致胃部损伤加重。泡面在制作的过程中会产生一种丙烯酰胺的物质,它已经被列为国家2A级致癌物质,虽然在泡面里含量较少,但长期吃泡面会积少成多,导致胃癌出现。
2、麻辣烫
大家经常可以看到,一年四季麻辣烫小吃摊都是人满为患,这类食物虽然好吃,让人有胃口,但同时也会刺激到我们的胃黏膜,损害胃部健康。有不少人都反应,吃了麻辣烫之后会出现不同程度的腹泻情况,这也跟麻辣烫卫不卫生有关。
3、腌制食物
腌制的食物多为高盐食品,比如腌咸菜、腊肠等腌制品都含有亚硝酸盐,吃进胃里会转化成亚硝胺类的化合物,对胃产生危害,也会增加患胃癌的风险。
4、咖啡
上班族、学生党早上都爱喝咖啡提神,能够快速集中注意力,但胃不好的人喝咖啡会刺激到胃部,导致胃部分泌大量胃酸和蛋白酶,造成胃酸、胃胀情况出现。因此,胃不好的人不建议喝咖啡,会加重病情发展。
二、胃不好,伴随出现2种情况要重视
1、出现吞咽疼痛
当胃部病情加重后,就会导致胃酸分泌过多,出现反酸情况,损害胃黏膜,同时还会伤及食管,导致在吞咽食物的出现有疼痛感。
2、出现流鼻血
导致流鼻血的原因有很多,比如天气干燥、上火等等,但此外还有一种情况是胃损伤严重,也会导致流鼻血。胃部消化功能减弱,让我们吃进去的食物营养没吸收进去,就容易流鼻血。
三、养胃能懈怠,日常多做3件事,胃越来越好
1、多喝养胃水
多喝水能够帮助调理胃部,帮助促进胃部消化,帮助修复胃黏膜。在水里加一点可以养胃的植物油——火麻籽油,可以加速胃病恢复。
火麻籽油是由火麻籽压榨而成的一种植物油,富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸是幽门螺旋杆菌的“天敌”,不仅可以抑制繁殖,还能把细菌慢慢消灭掉。
此外,火麻籽油,性甘味平,归脾胃经,是中医常用来养胃的一种药食两用的食用油,常吃可以补中益气,化解消化不良,去除胃部胀气的问题。
2、饭后半小时,揉揉肚子
注意,是饭后半小时再揉,不要一吃饱就揉,容易导致胃痛。饭后揉肚子可以帮助提高胃部消化,减轻胃负担,有益健康。
3、早睡早起
熬夜不仅会让第二天精神颓靡,影响工作学习,还会削弱胃部的自我修复能力,让幽门螺旋杆菌有机可乘。因此,平时要养成良好的作息习惯,有助于帮助修复胃黏膜,以防胃病加重。
现代医学认为,胃肠是人的“第二大脑”,胃肠道内常住居民—菌群的胜衰兴亡,在很大程度上直接会影响到人的情致变化和脾胃功能。
现代人从学生时代开始,在各种压力之下生存,学生时期的考学压力,青年人的就业压力,生存压力,中年期的家庭压力……这些压力往往造成不良的情绪,最终会导致消化系统出现各种症状,如,消化溃疡,肠易激惹综合征,厌食症等诸多问题,是胃癌发生的重要原因之一。同时这也是为什么胃癌的发病越来越年轻化的原因。
压力通常总需要找到释放的突破口,如果选择吸烟,酗酒,暴饮暴食等这些不良的习惯,就很容易被胃癌找上门来。
吸烟,每天大于20支香烟,与胃癌发生成正相关。烟雾中含有N-亚硝基化合物可以形成一氧化氮等致癌的物质。
酗酒,特别是高度白酒,损伤胃粘膜屏障,是萎缩性胃炎的发生原因。
胃癌的发生是多病因,多阶段的过程:正常胃粘膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→非典型增生→原位癌→浸润癌。
胃镜下病理报告提示的肠上皮化生和上皮内瘤变是公认的癌前病变,代表肿瘤生长的起始阶段。
而幽门螺杆菌的感染,其毒力因子是肠上皮化生和上皮内瘤变的主要原因,在胃癌发生中起主要作用。
胃癌早期可以无任何症状,或症状轻微。在临床出现症状行胃镜检查中发现的胃癌,绝大多数已经进入到了中晚期。
因此,戒烟,限酒,培养生活兴趣,找到有益健康的压力释放方式,可以有效预防胃癌发生。
养成良好的饮茶习惯,绿茶中的茶多酚等物质,具有抗氧化作用,诱导肿瘤细胞的凋亡。
同时,每年的体检也很重要。发现有幽门螺杆菌的感染,及时用药彻底根除治疗,可以使胃部的炎症减轻,胃粘膜萎缩和肠化生症状改善,进一步有效解除胃癌发生的风险。
作者:张鹍
国家二级公共营养师,大连营养师俱乐部营养大使
胃癌作为我国最常见的消化道肿瘤,严重影响着我们的生命健康,加上我国很多地区没有广泛地开展胃癌筛查,也就造成手术达不到预期效果。近年来,随着以下多种因素的影响,造成了胃癌的发病呈年轻化趋势。据统计,30岁以下发病比例已由上世纪70年代到现在翻了一番,达到了3.3%。因此,充分了解胃癌相关知识、及时防控病发因素,便成了重中之重:
1.饱口舌之快,伤肠胃之“情“:
民以食为天,但不当的饮食结构和饮食习惯却是造成多种疾病的诱发因素,而现实生活中往往存在一种普遍现象:就是年龄稍长者更注意“惜命”,会更好的克制自己,而年轻的朋友则大多不管不顾,如凑活着吃饭而长期摄入所谓的“快餐”食品,造成的食物单调、营养不全;为满足口舌之快而经常食用辛辣刺激性食品,造成的胃粘膜损伤;不注重摄入天然、新鲜的水果蔬菜,对腌腊熏制类食品却情有独钟等等。
因为不在乎,所以肆意的挥霍着年龄上的优势,殊不知,生理上的优势也经不起这么糟践!当等到这种所谓的优势消磨待尽时,身体就会出现相关的病理变化,而一旦相应的病理变化加重,也就成了梦魇的开始······
2.肥胖、压力因素的影响:
年轻朋友因为所谓的应酬增多而营养过剩、又或是所谓的时间不宽裕而缺乏运动,又加上生活节凑快、生活压力大从而造成压力型肥胖。上述这些因素虽不直接致癌,却造成了或多或少的胃粘膜损伤甚至肠化,而后者在进一步病变中就造成了胃癌的发生。
3.烟酒损伤,警钟长鸣:
在此我们强调,“烟酒不离手、活到九十九”的戏谑说法只是别人家的“养生之道”,也仅仅保证了“别人家”健康不受影响,吸烟及过量饮酒的危害相信大家都能知晓一二,所以对于我们这样的凡人,还是要循规蹈矩的好好生活吧!
4.防微杜渐,积极治疗“小病变”:
当存在慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎等相关消化道疾病史,要及时去医院,并在医生指导下系统、规范治疗,须知,往往是小病不去治,大病没法治!要相信,慢慢的量变是会发生质变的!
年轻不能挥霍、健康自己把握。上有老下有小,日子还靠你来过不是!
到此,以上就是小编对于这种胃癌偏爱年轻人的问题就介绍到这了,希望介绍关于这种胃癌偏爱年轻人的1点解答对大家有用。